男の清潔感は、頬と額で見られている皮脂、ヒゲ剃り、毛穴から考える肌の手入れ

シャツにはアイロンをかけた。髪も切った。それでも、どこか垢抜けない。清潔感という言葉が指すものは曖昧だが、手がかりになる研究がある。人が相手の清潔感を判断するとき、視線は頬や額に長くとどまるという。

清潔感は、肌の状態で判断されている

男性化粧品のマンダムは2018年、16〜29歳の男性55人の顔を第三者35人に評価させ、清潔感の印象と肌状態の関係を調べた。清潔感の印象に関わっていたのは、肌のザラザラ、デコボコ、毛穴の目立ち、肌の明るさ、肌の色ムラの五つだった。清潔感を評価するとき、評価者は頬や額を見る時間が長かったという¹。

清潔感そのものの重みも、数字に表れている。パナソニックが10〜60代の男性540人に尋ねた2025年の調査では、「第一印象で重要だと思う要素」として「清潔感」を挙げた人が73.7%にのぼった（複数回答）²。

清潔感は、雰囲気や性格だけの話ではない。少なくともその一部は、肌という目に見える状態で判断されている。

男の肌は、脂っぽいのに乾いている

男性の肌には、女性とは異なる事情がある。まず皮脂の量だ。花王は、男性の皮脂分泌量は思春期から急増し、成人期には女性の約2倍になり、成人後もほとんど減らないと解説している³。額から鼻にかけてのTゾーンがべたつきやすいのは、このためだ。

一方で、皮脂が多いから潤っている、とは限らない。資生堂は2020年、20〜30代の男女を比べた研究で、男性の肌は女性よりバリア機能が弱く、紫外線や酸化の影響を受けやすく、毛穴が多く皮脂量も多い傾向があると発表した。同時に、スキンケアやサンケアへの意識は低い傾向にあったという⁴。

表面は脂っぽいのに、内側は守りが薄い。男性の肌は、手をかけずに放っておくには厄介な条件を抱えている。

毎朝のヒゲ剃りが、肌に残すもの

男性の肌に固有の負担が、ヒゲ剃りだ。花王は、シェービングによって角層の表面や皮脂などを必要以上に落としてしまう可能性があると解説している⁵。そのため、頬からあごにかけての「Uゾーン」は乾燥しやすくなるとも指摘している³。

毎朝、肌の表面を刃でなでる。それを何年も繰り返しているのが、男性の肌だ。剃った直後に保湿をするかどうかは、小さな習慣に見えて、積み重ねの差は大きい。

毛穴は、清潔感の分かれ目になる

マンダムの研究で、清潔感の印象と関連していた要素の一つが毛穴だった¹。資生堂の研究も、男性の肌は女性より毛穴が多い傾向にあることを示している⁴。皮脂が多く、毛穴が多い。男性の頬や鼻まわりで毛穴が目立ちやすいのは、こうした条件が重なっているからだ。

毛穴の目立ちには、詰まった皮脂や古い角質、乾燥によるキメの乱れなど、いくつもの要因が関わる。どれか一つを取り除けば済む、という単純な話ではない。だからこそ、洗いすぎず、洗い残さず、潤いを保つという基本を続けることが、遠回りに見えていちばん確かな手入れになる。鼻の頭を指でこすったり、毛穴の中身を無理に押し出したりすることは、肌を傷める原因になりうるので避けたい。

スキンケアは、もう一部の男のものではない

男性のスキンケアは、すでに特別なことではなくなりつつある。くふう総研が2025年、家計簿アプリ「Zaim」を利用する男性1,280人を対象に行った調査では、日頃からスキンケアを行っていると答えた人は60.2%だった。美容の悩みで最も多かったのは「シミ・くすみ」（32.1%）だった⁶。

リクルートの美容センサス2025年下期では、20代男性のメイクアイテム購入率が34.8%と、過去最高になった⁷。顔を整えることは、若い世代を中心に、身だしなみの一部になりつつある。

家で整える、プロに任せる

では、何から始めればいいのか。役割を分けて考えると分かりやすい。

家でできることは、洗う、潤す、守るの三つだ。皮脂や汚れを洗顔料で落とし、化粧水や乳液で水分と油分を補う。日中は日焼け止めで紫外線から肌を守る。ヒゲ剃りの後は、特に保湿を丁寧にしたい。高価な化粧品をそろえるより、毎日続けられる手順を持つことのほうが大切だ。

一方、自宅では手が届きにくい部分もある。毛穴に詰まった汚れ、頬や額のざらつき、そして毎朝のヒゲ剃りそのものの負担だ。エステティックサロンでは、専用の機器を使った毛穴の洗浄や、化粧品を用いた古い角質のケア、光を使ったヒゲの脱毛など、肌を清潔に整えるための施術が受けられる。ヒゲの脱毛は、剃る回数や手間を減らす選択肢の一つになる。

ただし、線引きもある。赤く腫れたニキビ、かゆみや痛みのある肌荒れ、長く続く湿疹など、皮膚の病気が疑われる状態は、エステではなく皮膚科の領域だ。サロンは肌を整える場所であり、治療をする場所ではない。

清潔感は、積み重ねで見えてくる

清潔感は、一日で手に入るものではない。毎朝の洗顔と保湿、ヒゲ剃りの後の一手間、ときどきのプロの手入れ。その積み重ねが、頬と額の状態として少しずつ表れる。最初の一歩は、明日の朝、ヒゲを剃った直後の保湿で足りる。

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この記事は、メンズ眉毛専門サロン Lit（Men's Beauty Salon "Lit"）の編集部が執筆した広告（PR）記事です。運営者のサロン（Lit／Lit-skin）の紹介を含みます。Lit-skin の施術はエステティックの範囲で行うもので、診察や治療などの医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。 編集方針と広告表記

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Lit編集部

Men's Beauty Salon "Lit" の編集チーム。眉毛と肌の施術現場で得た知見をもとに記事を制作しています。